dietrejimساعت: 20:07 منتشر شده در مورخ: 1401/02/25 شناسه خبر: 1839106 مدیرعامل باشگاه پرسپولیس با سرمربی این تیم امروز نشستی داشت. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، ظهر امروز رضا درویش، مدیرعامل باشگاه جلسه‌ای را در دفتر خود با یحیی گل‌محمدی، سرمربی تیم برگزار کرد. در این … ادامه
چرخه کربوهیدرات در دنیای بدنسازی به یک حس بسیار بزرگ تبدیل شده است. و در زندگی روزمره مردم عادی نیز شروع به تسخیر می کند. با این حال، مردم شروع به تعجب در مورد رژیم غذایی پالمبو کرده‌اند، و اینکه آیا این رژیم چیزی را با رژیم چرخه کربوهیدرات به اشتراک می‌گذارد. شما در حال … ادامه
ساعت: 18:48 منتشر شده در مورخ: 1401/02/25 شناسه خبر: 1839072 مطالبه ای خطاب به نماینده بویراحمد، دنا و مارگون/ تعدادی از شهروندان زلزله زده در شهر سی سخت با ابراز نا امیدی از اجرای استمهال وام های بانکی، خواستار پیگیری این موضوع توسط روشنفکر نماینده بویراحمد، دنا و مارگون شدند. به گزارش شبکه … ادامه
شما اینجا هستید، روز به روز به سختی روی شکم خود کار می کنید و وقتی در آینه نگاه می کنید، روز به روز همان مشکل را می بینید. همه آن شکم های سفت و مرتب پشت لایه ای از چربی پنهان شده اند که هر چند تمرین شکمی انجام دهید سرسختانه از بین نمی … ادامه
ساعت: 17:44 منتشر شده در مورخ: 1401/02/25 شناسه خبر: 1839082 کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال احکام جدیدش در پرونده‌هایی مهم را صادر داشت. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، کمیته اخلاق این فدراسیون آرای خود را پس از بررسی چند پرونده به شرح زیر اعلام داشت؛ … ادامه
1) داشتن ذهنیت “همه یا هیچ”. “نابرده رنج گنج میسر نمی شود” “هر چیزی که داری بهش بده” “سوختگی را احساس کن” “اگر درد ندارید به اندازه کافی سخت کار نمی کنید” “110% تلاش تمام وقت” برخی از شما ممکن است با این ذهنیت پیشرفت خوبی داشته باشید، و برخی از شما ممکن است لازم … ادامه
ساعت: 16:43 منتشر شده در مورخ: 1401/02/25 شناسه خبر: 1838997 مدیر کل تعزیرات حکومتی در کارگروه اقدام مشترک عنوان کرد؛ ارسلان میری گفت: جریمه های متخلفان پنج برابر شده است که برای واحد متخلف با نصب پارچه و پلمپ آن واحد قبل از صدور رای قطعی از سوی قوه قضائیه توسط تعزیرات صورت می … ادامه
آیا از تمام برنامه های رژیمی که به شما بهترین راه را برای کاهش وزن سریع اما بدون نتیجه می دهند خسته شده اید؟ اکثر مردم احساس می کنند که کاهش وزن به طور دائم یک کار دلهره آور و چالش برانگیز است، از این رو در مورد بهترین راه ها برای سوزاندن سریع چربی … ادامه
ساعت: 15:44 منتشر شده در مورخ: 1401/02/25 شناسه خبر: 1839060 نشست معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان با رئیس فدراسیون کشتی؛ معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان با رئیس فدراسیون کشتی دیداری داشت. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی؛ مریم کاظمی … ادامه
برنامه‌های کاهش وزن زیادی وجود دارد که برخی از آنها شامل فعالیت‌های شدید و برخی دیگر ساده و آسان هستند. شیک های کاهش وزن نمونه کاملی از یک برنامه کاهش وزن سریع و آسان است. در دستیابی به اهداف تناسب اندام، شیک های کاهش وزن ابزاری بسیار کارآمد هستند که در زیر به آن پرداخته … ادامه