حداکثر درخواست کارگران برای معوقات، عیدی و سنوات 1400 است

ساعت: 15:09 تاریخ انتشار: 1401/04/05 کد خبر: 1878758 اگر به دعاوی کارگری و دعاوی مربوط به کارگران در دهه 1400 نگاه کنیم، بیشتر دعاوی و دعاوی مربوط به معوقات، عیدی و پاداش، سنوات خدمت و مرخصی استحقاقی بوده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ بر اساس ماده 157 قانون کار، هر … ادامه

آیا رژیم های پر کربوهیدرات واقعا مضر هستند؟

بر اساس مجموعه‌ای از رژیم‌های غذایی محبوب امروزی، می‌توان تصور کرد که رژیم‌های پر کربوهیدرات بد هستند. برخی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی مانند رژیم کتو به نظر می‌رسد که کربوهیدرات‌ها را تا حد ممکن به حداقل برسانند. رژیم های دیگر مانند رژیم پالئو اجازه مصرف میوه ها و سبزیجات را می دهد اما تمام محصولات … ادامه

این سوال از وزیر بهداشت دریافت شد

ساعت: 13:09 تاریخ انتشار: 1401/04/05 کد خبر: 1878701 هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی امروز در جلسه علنی مجلس سوال وزیر بهداشت را دریافت کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز یکشنبه 5 تیرماه سؤال جلیل مختار وزیر بهداشت را دریافت کرد. وی در … ادامه

چند کالری در روز باید برای کاهش چربی مصرف کنم؟

برای اینکه بفهمید برای کاهش وزن چه مقدار کالری باید بخورید، ابتدا باید بدانید هر روز چند کالری می سوزانید. این به عنوان کل هزینه انرژی روزانه (TDEE) یا سطح نگهداری شما شناخته می شود. TDEE یک فرد می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. بنابراین ایده خوبی است که نگاهی به … ادامه

معرفی 120 نفر از علاقمندان کومی با رشته قایقرانی

ساعت: 11:02 تاریخ انتشار: 1401/04/05 کد خبر: 1878584 رئیس هیئت قایقرانی استان کام گفت: این طرح از روز چهارشنبه 10 تیرماه به مدت چهار روز آغاز و در روز شنبه 4 تیرماه به پایان رسید و این طرح به مدت دو روز برای آقایان و دو روز برای بانوان در مجموع 120 نفر اختصاص … ادامه

6 اثر منفی خوردن فست فود

1. فست فود چگالی انرژی بسیار بالایی دارد. حدود 65 درصد بیشتر از یک رژیم غذایی معمولی و دو برابر بیشتر از رژیم های غذایی سالم توصیه شده است که باعث می شود ما بیشتر از آنچه در غیر این صورت می خوردیم غذا بخوریم. چگالی انرژی به میزان کالری یک ماده غذایی نسبت به … ادامه

شهید قبل از شهادت توسط بسیاری از منافقین و بی گناهان به شهادت رسید.

ساعت: 08:56 تاریخ انتشار: 1401/04/05 کد خبر: 1878593 رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: شهید بهشتی قبل از شهادت توسط منافقین و جاهلان ترور شد و به همین دلیل امام راحل (ره) فرمودند شهید بهشتی مظلوم و مظلوم بود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمد باکر خلیفه، رئیس مجلس شورای اسلامی صبح … ادامه

سریع چربی بسوزانید؟ اینطوری باید انجام اش بدی

با آمدن هوای زیبا، افرادی هستند که همچنان می خواهند به سرعت چربی بسوزانند. اگر فقط در پوست خود احساس راحتی می کنید و از بدن خود کاملاً راضی هستید، قطعاً نباید شرکت کنید. اما برای افرادی که می خواهند کمی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند، نکاتی داریم. به سرعت چربی بسوزانید سوزاندن چربی … ادامه

اتحاد جدید اقتصادی تهران و مسکو تشکیل شد

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یک اندیشکده آمریکایی در تحلیلی از توسعه روابط دو همسایه ایران و روسیه نوشت: پیش بینی می شود در آینده نزدیک تقویت روابط ایران و روسیه افزایش یابد. روسیه و ایران یک قرارداد تجاری دوجانبه برای ایجاد مراکز تجاری در «سن پترزبورگ» و «تهران» امضا کردند. این … ادامه

مهارت کارایی آرام

استرس یک آفت در جامعه امروزی است. عوارض جانبی استرس بسیار زیاد است. این بدن ما را ضعیف می کند که سپس باعث بیماری می شود، به دلیل استرس، افراد به میزان قابل توجهی کمتر تولید می کنند و وقتی استرس دارند، افراد خلاقیت کمتری دارند، این لیست ادامه دارد. مشکلات ناشی از استرس هر … ادامه