چاد سوئیسی سرخ شده با خلال بادام – کلینیک کلیولند

آیا به دنبال این هستید که سبزیجات بیشتری را وارد رژیم غذایی خود کنید؟ چغندر سوئیسی – مربوط به چغندر و اسفناج، اما شبیه به سبزی خردل و کلرد – مقدار زیادی ویتامین C و K را همراه با فیبر و آهن فراهم می کند. و دستور العمل آسان چارد سوئیسی سرخ شده با بادام … ادامه

یک کلمه است که در صفر تاییدیه

من مطمئن هستم که رایج ترین کلمات در جملات تاکیدی بسیار زیبا هستند. مانند “عشق”، “آزادی” و “شادی”. و حتی “من” – شاید زیباترین کلمه در زبان انگلیسی. شما نمی توانید آن را بدون به فعلیت رساندن خود بگویید – توجه خود را به آگاهی خود جلب کنید. و من مطمئن هستم که بسیاری از … ادامه

4 صبحانه کم کلسترول برای امتحان – کلینیک کلیولند

هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی برای شروع روز شما وجود ندارد. بیکن، بیسکویت، بلغور کره ای – اوه من! وقتی نوبت به اولین وعده غذایی در روز می رسد، طعم وسوسه انگیز آن تقریباً بی پایان است. اما از جنبه منفی، بسیاری از صبحانه های مورد علاقه ما می توانند سرشار از کلسترول باشند. … ادامه

آنچه شما باید بدانید – کلینیک کلیولند

درست مانند میکروبلیدینگ، تاتوی نیمه دائمی که ابروهای شما را پرتر و تیره‌تر می‌کند، رژگونه کردن لب نیز می‌تواند ظاهر و ظاهر لب‌های شما را از طریق خالکوبی بهبود بخشد. کلینیک کلیولند یک مرکز پزشکی دانشگاهی غیرانتفاعی است. تبلیغات در سایت ما به حمایت از ماموریت ما کمک می کند. ما محصولات یا خدمات غیر … ادامه

3 روشی که بدن شما از رژیم غذایی شما استفاده می کند

ما در حال بررسی 3 روشی هستیم که بدن شما از رژیم غذایی شما استفاده می کند، بنابراین هیچ بهانه ای نخواهید داشت که بدانید کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها برای شما چه می کنند و چرا هر کدام از آنها به روش خاص خود مهم هستند. شبیه خواهر و برادر… یا نه. … ادامه

آنچه ویتامین E برای سلامت پوست شما انجام می دهد – کلینیک کلیولند

ویتامین‌ها، مواد معدنی و گیاه‌شناسی به‌عنوان نیروگاه‌های مرطوب‌کننده شناخته می‌شوند که پوست را صاف، انعطاف‌پذیر و درخشان می‌کنند. ویتامین E معمولاً در میان آنها ذکر شده است، و برخی افراد نیز آن را به عنوان مکمل مصرف می کنند. اما آیا ویتامین E برای سلامت پوست واقعا مفید است یا فقط یک ترفند بازاریابی است؟ … ادامه

تردمیل مسیر نوردیک

تردمیل های Nordic Track به دلیل طیف گسترده ای از ویژگی های خود مشهور هستند. تردمیل‌های Nordic Track سطحی راحت برای دویدن فراهم می‌کنند که کاربران می‌توانند روی آن دویدن، راه بروند یا بدوند. تردمیل های مسیر نوردیک توسط شرکت Icon Health and Fitness تولید می شوند. تردمیل های Nordic Track از حدود 1000 تا … ادامه

روال، محصولات و نکات – کلینیک کلیولند

شاید شما یک نوع مرد در فضای باز هستید – زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذرانید، در معرض عناصر قرار دارید. یا شما از نوع معمولی و داخلی هستید. شاید شما اصلاح شده اید یا ریش کامل دارید. مهم نیست سبک زندگی یا سبک زندگی شما، مراقبت از پوست شما مهم است. کلینیک … ادامه

قرص لاغری زاناکس – کاهش وزن تصادفی

زاناکس قرصی است که به عنوان یک داروی کوتاه اثر برای مقابله با اختلالات اضطرابی متوسط ​​تا شدید، حملات پانیک و افسردگی بالینی استفاده می شود. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد که چیزی برای مبارزه با افسردگی به عنوان یک قرص لاغری در نظر گرفته شود، اما برخی از افراد گزارش کرده اند … ادامه

Easy Baja Fish Taco Rice Bowls

Filled with smoky pan-seared cod, a crunchy cabbage slaw and creamy homemade guacamole, these Baja Fish Taco Rice Bowls are a weeknight dinner to remember! Instead of using corn or flour tortillas, they’re served over a bed of jasmine rice and finished off with your favorite toppings. ** A special thanks to Success Rice for … ادامه