میله های رژیمی و پروتئین بالا

دریافت پروتئین کافی برای برآوردن نیازهای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، کربوهیدرات کم و کم چربی گاهی اوقات می تواند یک چالش باشد. این معمولاً برای صبحانه و میان وعده‌ها صادق است، جایی که غذاهای پروتئینی مانند گوشت بدون چربی و ماهی، لوبیا و آجیل معمولاً با رژیم‌های معمولی غربی مصرف نمی‌شوند. یک جایگزین … ادامه

8 افسانه و باور غلط درباره هیپنوتیزم

چه در حال یادگیری نحوه هیپنوتیزور شدن باشید و چه در فکر رفتن به هیپنوتیزم کننده/هیپنوتیزم کننده برای کمک هستید، مهم است که ایده روشنی از چیستی هیپنوتیزم و همچنین عدم وجود آن داشته باشید. چرا؟ خوب، تا جایی که به هیپنوتیزم شدن مربوط می شود، باید بتوانید ترس افراد را از هیپنوتیزم شدن فرو … ادامه

افزایش تعداد مبتلایان به تب کریمه کنگو

ساعت: 12:22 منتشر شده در مورخ: 1401/02/26 شناسه خبر: 1839259 سازمان دامپزشکی کشور در اطلاعیه‌ای نسبت به شیوع بیماری تب کریمه کنگو هشدار داد: از ابتدای سال جاری تاکنون پنج نفر مبتلا به تب کریمه کنگو شناسایی شده‌اند که یک نفر فوت شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل … ادامه

“بیرام‌زاده” مسئول سازمان بسیج رسانه آذربایجان شرقی شد

ساعت: 11:17 منتشر شده در مورخ: 1401/02/26 شناسه خبر: 1839218 مسئول جدید سازمان بسیج رسانه آذربایجان شرقی منصوب شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از تبریزبیدار، طی حکمی از سوی فرمانده سپاه عاشورا، جواد بیرام زاده بعنوان مسئول سازمان بسیج رسانه آذربایجان‌شرقی منصوب شد. بیرام زاده کارشناس حوزه فرهنگ و … ادامه

مزایا و معایب مصرف کتون تمشک برای کاهش وزن

با محبوبیت کتون تمشک، سخت است که در مورد مکمل کاهش وزن کنجکاو نباشید. به هر حال، توسط یک پزشک مشهور مشهور به عنوان معجزه شماره یک در یک بطری تبلیغ شد. اساساً این ترکیبی است که از تمشک قرمز استخراج می شود و قبل از اینکه به عنوان یک کمک کننده کاهش وزن مشهور … ادامه

نتایج غیررسمی انتخابات پارلمان لبنان و پیشتازی حامیان جریان مقاومت

ساعت: 10:09 منتشر شده در مورخ: 1401/02/26 شناسه خبر: 1839192 نتایج غیر رسمی از رقابت انتخاباتی پارلمان لبنان حاکی از پیشتازی جریان مقاومت و شادی خیابانی حامیان حزب الله است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ انتخابات پارلمانی جدید در لبنان دیروز (یکشنبه؛ ۲۵ اردیبهشت) برگزار شد؛ آراء در حال شمارش است … ادامه

چرا اسفناج برای شما مفید است؟

Popeye وقتی صحبت از اسفناج به میان می‌آمد درست می‌گفت – اسفناج یک غذای فوق‌العاده است که به بدن شما کمک می‌کند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، مانند اسفناج، آنچه را که بدن شما برای سالم ماندن نیاز دارد، می دهد. متخصصان تغذیه خوردن چهار وعده یا بیشتر سبزیجات … ادامه

فیلم/جزئیات واریز یارانه کمک معیشتی ماه اول

ساعت: 08:55 منتشر شده در مورخ: 1401/02/26 شناسه خبر: 1839158 توضیحاتی درمورد دستور رئیس جمهور در خصوص تخصیص یارانه برای دهک دهم را مشاهده می کنید. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ توضیحات وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در خصوص دستور رئیس جمهور در خصوص تخصیص یارانه برای … ادامه

چگونه می توانید از شیک های پروتئینی برای کمک به کاهش وزن استفاده کنید

دو مورد از رایج ترین شیک های پروتئینی پروتئین آب پنیر و پروتئین کازئین هستند. تفاوت بین این دو در سرعت استفاده بدن از آنها و آنچه که آنها به طور خاص برای اهداف شما ارائه می دهند است. پروتئین آب پنیر پروتئین آب پنیر مملو از اسیدهای آمینه است که برای کمک به عضله … ادامه

جنبش امل از پیروزی نامزدهای خود در انتخابات پارلمانی لبنان خبر داد

این جنبش به شمار آرای مأخوذه نماینده‌های خود هیچ اشاره‌ای نکرده است. در همین حال گزارش این پایگاه خبری حکایت از آن دارد که در حوزه “بعلبک الهرمل” فهرست “امید و وفاداری” ۹ کرسی و فهرست” ساخت کشور” یک کرسی را به دست آورده‌اند. خبرگزاری رسمی لبنان نیز از پیشتازی فهرست “امید … ادامه

رژیم لاغری سریع