سیب زمینی سرخ کرده بدون گلوتن – غذا خوردن دختر آیووا

سیب زمینی سرخ شده بدون گلوتن ابریشمی و خامه ای است و نیازی به آرد ندارد. این غذای فرسوده سیب زمینی برای تعطیلات عالی است! آخر هفته گذشته، از سنت آخر هفته قبل از کریسمس تماشای زنان کوچک پس از خوابیدن بچه‌ها در رختخواب لذت بردم (نسخه وینونا رایدر/کریستین بیل، بدیهی است. من حتی نمی‌توانم … ادامه

آنچه که کشتی گیران سومو می توانند در مورد کاهش وزن به شما بیاموزند

تنها یک ورزش وجود دارد که در آن ورزشکاران سعی می کنند وزن خود را افزایش دهند و تا آنجا که ممکن است چربی بدن اضافه کنند: کشتی سومو. اندازه یک دارایی کلیدی برای کشتی گیران سومو است، بنابراین آن ها هر کاری که لازم است برای اضافه کردن پوند انجام می دهند. ما فکر … ادامه

طرز تهیه پاپاردل عالی در خانه

مرحله اول: خمیر را درست کنید 3 روش مختلف برای تهیه خمیر پاستا وجود دارد: با دست، در مخلوط کن یا در غذاساز. یکی از گزینه های زیر را انتخاب کنید. روش سنتی (با دست): آرد را در یک کاسه بزرگ اضافه کنید. پیشرفت خوب در وسط؛ تخم مرغ و زرده را اضافه کنید. با … ادامه

کوفته های چینی خوشمزه ماما لین

اگرچه دیدن این کوفته های چینی خوشمزه ممکن است آسان باشد، اما خوردن آنها فوق العاده اعتیادآور است. ماما لین عادت داشت مواد اولیه را بداهه درست کند و در آخر هفته ها تعداد زیادی از این پنکیک های خوشمزه را بپزد. او خمیر را با قطعات طعم‌دار مانند موسیر، میگوی خشک، سوسیس چینی (臘腸)، … ادامه

سم زدایی، از بین بردن مواد زائد و کاهش وزن – آیا آنها با هم مرتبط هستند؟

حذف صحیح سموم از بدن یکی از عناصر کلیدی کاهش وزن موفق و پایدار است. با این حال، بسیاری از مردم با نادیده گرفتن این یکی از جنبه های بسیار مهم کاهش وزن و مدیریت وزن، شروع به رژیم غذایی یا برنامه کاهش وزن می کنند. سم زدایی و حذف مواد زائد از بدن خوشایندترین … ادامه

بهترین شراب (برای تعطیلات!)

فصل تعطیلات اینجاست، و این بدان معناست که زمان شراب مولد است! راستش را بخواهید، هیچ چیز مانند مزه کردن شراب، “پارتی تعطیلات” را فریاد نمی زند. شراب مولد سرشار از طعم های فصلی مانند دارچین و میخک است – این دستور نوشیدنی تعطیلات است که رویاها از آن ساخته شده اند. لذت بردن از … ادامه

نکات مهم برای کاهش وزن

در یک سمینار اخیر در سالن ورزشی محلی، با متخصصان بهداشت حرفه ای ملاقات کردم. من این فرصت را داشتم که در مورد موضوعات مختلف سلامت صحبت کنم. کاهش وزن نیاز به پشتکار دارد. این مقاله خلاصه ای از آخرین سمینار است. بازدید کردم. 1. کاهش وزن در مورد کالری نیست به نظر احمقانه است … ادامه

هدایای راهنمای هدایای تعطیلات 2021: روز 18

وفادار بودن به برند در لیوان های مسافرتی عجیب است، اما با YETI، من هستم! این کاسه 14 اونسی خمیر قهوه یا نوشیدنی دیگر شما را ساعت ها گرم (یا سرد!) نگه می دارد. کمد لیوان را در آشپزخانه ما باز کنید، البته، لیوان های سرامیکی، اما همچنین مقدار زیادی لیوان و لیوان مسافرتی YETI … ادامه

راز کاهش وزن و احساس عالی

باور رایج این است که یک راز جادویی برای کاهش وزن، بهتر به نظر رسیدن و احساس عالی وجود دارد. افسانه هایی که مردم باور دارند این است که باید رژیم غذایی پیچیده ای را دنبال کنید و تمام ساعات بیداری خود را در باشگاه بگذرانید. واقعیت در واقع بسیار ساده است، اگرچه بیشتر آنها … ادامه

نقد کتاب: پیشرفت، سالم بودن، داستان کاهش وزن 250 پوندی

من اخیراً دو کتاب الکترونیکی از این نویسنده را به پایان رساندم: بریکینگ بد، رفتار بیش از حد از یک پدر بدرفتار، نقطه شکست 1 و درک تجلی، ایجاد و تسخیر یک چشم انداز, کتاب فوق العاده 1. نویسنده، جیسون کریدل، محصول میراث ترکیبی و خانه ای شکسته است. پدرش که مردی سیاهپوست بود در … ادامه