سالاد پوره خیار چینی

وقتی بیش از 10 سال پیش در چین زندگی می کردم، سالاد خیار له شده را چشیدم (拍, بای هوانگ گوا) برای اولین بار. این یک ظرف ساده از برش های خیار است که با مقدار زیادی سیر، سرکه و ادویه جات پر شده است. وقتی بزرگ شدم، غذاهای چینی زیادی که حاوی سیر خام … ادامه

یاد بگیرید چگونه سریع وزن کم کنید! کاهش وزن ایمن و موثر

یاد بگیرید چگونه با این رویکرد سالم برای کاهش وزن سریع وزن کم کنید کاهش وزن می تواند برای بسیاری از افراد یک چالش باشد. چاقی با بسیاری از خطرات سلامتی مرتبط است، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت. بر اساس گزارش مرکز ملی آمار سلامت، چاقی از سال 1970 بیش از دو … ادامه

بهترین بسته بندی ماهی تن و کاهو (غذا بدون پخت!)

یک دستور العمل آسان، با طراوت و بدون پخت، کسی؟ بسته بندی های ترد، ترد و لذیذ کاهو تن، یک غذای خوشمزه و بدون پخت را ایجاد می کند که نمی توانید از آن سیر شوید. شما را نمی دانم، اما بعد از پختن غذا برای ارتش در تمام فصل، هیچ چیز برای من بهتر … ادامه

هدایای راهنمای هدایای تعطیلات 2021: روز 19

با غلتک صورت آبی Aventurine پوست را صاف، خنک و تسکین دهید! هر زمان که بخواهید، تجربه اسپا را در خانه به دست آورید. این دومین تا آخرین روز از هدیه راهنمای هدیه تعطیلات 2021 ما است! از شما برای موفقیت این سریال بسیار متشکرم! کالای هدایایی امروز یکی از پرفروش‌ترین اقلام در راهنمای هدیه … ادامه

کاهش وزن، ورزش و 5 راه برای تسلط!

گیج کننده است، اینطور نیست؟ رژیم غذایی برای کاهش وزن می تواند مشکل باشد، اما بعد از آن ورزش می آید. و می دانید که باید این کار را انجام دهید. هر کسی که فکر می کند می تواند بدون ورزش وزن کم کند، اشتباه می کند! سوال این است که کدام طرح؟ شما در … ادامه

ثبت ملی کنترل وزن – مطالعه کاهش وزن موفق

در اینجا می توانید نکات زیادی را برای “موفقیت تحصیلی” به عنوان الگو در نظر بگیرید. مشکل این است که اگر فقط یک نفر را انتخاب کنید، آنها با شما متفاوت هستند و ممکن است چیزی که برای او مفید است برای شما مفید نباشد. شاید آنها رژیم مارچوبه دارند و شما از مارچوبه متنفر … ادامه

راز کاهش وزن پیتر جکسون چیست؟ مقدمه ای بر رژیم غذایی جزیره جمجمه

راز کاهش وزن پیتر جکسون چیست؟ تصویری که بیشتر ما از فیلمساز ارباب حلقه ها داریم، شخصیتی چشمگیر و چشمگیر است که یادآور یکی از شخصیت های هابیت اوست. در واقع، تقریبا یک سال پیش، خودی های صنعت سینما و طرفداران جکسون متوجه ظاهر جدیدی از پیتر جکسون شدند. اما با همه تبلیغاتی که در … ادامه

رول آووکادویی خانگی

برای همیشه با لفاف های زیبا خداحافظی کنید! رول های آووکادو با مزرعه خانگی که فقط با چند ماده خوشمزه درست می شوند هرگز خسته کننده نیستند. به دنبال وعده‌های غذایی آسان برای صرف ناهار یا شام هستید؟ به دنبال رول های آووکادوی تازه و خوشمزه با مزرعه خانگی نباشید. این دستور غذای سالم بدون … ادامه

جراحی کاهش وزن

برای واجد شرایط بودن برای چنین جراحی (به استثنای لیپوساکشن، که به نظر می رسد برای هر کسی که مایل به پرداخت هزینه آن باشد، قابل دسترس است)، یک فرد باید به شدت چاق باشد، که به عنوان شاخص توده بدنی (BMI) 40 یا بیشتر تعریف می شود. افراد چاق با BMI 30 تا 39 … ادامه

هدایای راهنمای هدایای تعطیلات 2021: روز 20

با گیفت کارت 100 دلاری آمازون هدیه مورد نظر خود را انتخاب کنید! هدایای تعطیلات روز آخر! این آخرین روز هدیه راهنمای هدیه تعطیلات 2021 است! امسال بیش از 1000 دلار جایزه به 20 برنده اهدا کردیم و 30 دلار سخاوتمندانه به بیمارستان تحقیقاتی کودکان سنت جود اهدا شد. من دوست داشتم در چند هفته … ادامه