جستجو کردن {انگیزه}: وقتی تمایلی به مشارکت در کاری ندارید چه کاری نیاز به مشارکت در دهید

“معیار ممکن است داشته باشید معمولاً به این وابسته است کدام ممکن است چه کسی است در داخل نبردی کدام ممکن است بین ممکن است داشته باشید 2 نفر گردش دارد دریافت کرد می تواند. “ممکن است داشته باشید” که می روید متوقف شوید، تسلیم شوید هر دو آن خواهد شد را ساده بگیرید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید “ممکن است داشته باشید” کدام ممکن است تصمیم گیری در مورد می کنید آن خواهد شد را شکست دهید. کدام ممکن است مانع شدن ممکن است داشته باشید می تواند – رضایت. کریس وایدنر

در داخل تمام تعاملاتم همراه خود مردمان، به هیچ وجه {کسی} را پیدا {نکردم}، مهم نیست درجه موفقیتشان، کدام ممکن است معمولاً تمیز کردن با سادگی نمی‌خواهد کارهایی را کدام ممکن است می خواهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید می‌خواهد مشارکت در دهد. این بخشی به دلیل شخصیت انسان است کدام ممکن است مواقعی پیش خواهد به اینجا رسید کدام ممکن است علیرغم تمام کارهایی کدام ممکن است نیاز به مشارکت در دهیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید حتی نیاز به مشارکت در قرار است به آنها بروند {داریم}، متوجه می شویم کدام ممکن است غیر مستقیم به مشارکت در هیچ کاری نیستیم. را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنچه کدام ممکن است آن خواهد شد‌هایی را کدام ممکن است سودآور خواهند شد به دلیل افرادی که وضعیت امور قابل دریافت را نگه داشتن می‌کنند کنار می‌تنبل، معنی در داخل آن خواهد شد لحظات فوق العاده حیاتی روزی است کدام ممکن است با توجه به آنچه مشارکت در خواهیم داد قطعنامه می‌گیریم، تصمیم گیری در مورد کنیم به همان اندازه {انگیزه} درونی را پیدا کنیم کدام ممکن است ما را آماده می‌سازد. برای ضرب و شتم رضایت شخصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید {حرکت} در داخل حرکت.

من خواهم کرد متوجه می شوم کدام ممکن است معمولاً] معمولاً همراه خود این ماده در داخل اقامت شخصی مواجه می شوم، متعاقباً تکنیک های {زیر} صرفاً “استراتژی های پای در داخل آسمان است” به نظر نمی رسد که باشند، متوسط بهترین راه های تأیید شده ای هستند کدام ممکن است حتی روزی کدام ممکن است تمایلی به مشارکت در کاری ندارید، شخصی را وادار به امتحان کردن این کنید.

در حقیقت تجزیه و تحلیل کنید کدام ممکن است خواه یا نه به آرام شدن خواستن دارید هر دو 9. این مقدماتی کاری است کدام ممکن است من خواهم کرد معمولاً کاری را مشارکت در می {دهم} کدام ممکن است میل ندارم به 1 حرکت انتخاب شده برسم. واقعیت واقعی اینجا است که مرتبا اوقات ما خیلی طاقت فرسا {کار} می‌کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید بی‌حالی کدام ممکن است واقعاً احساس می‌کنیم واقعاً بدن ما را انتخاب کنید و انتخاب کنید {احساسات} ماست کدام ممکن است به ما می‌گویند کدام ممکن است ما به سادگی به آرام شدن خواستن {داریم}. را انتخاب کنید و انتخاب کنید اینجاست کدام ممکن است صداقت ذهنی {واقعی} می طلبد در نتیجه وقتی به آرام شدن خواستن {نداریم} افکار ما همچنان به ما می گوید کدام ممکن است به آرام شدن خواستن {داریم}! با این وجود معمولاً ما ممکن است بخواهید آرام شدن {داریم}. من خواهم کرد منصفانه نمونه موثر برای ممکن است داشته باشید می زنم. من خواهم کرد ویژه به ویژه فعالیت های ورزشی کردن را رفیق لازم ندارم، با این وجود فقط در مورد روز به روز فعالیت های ورزشی می کنم. معمولاً، در گذشته به دلیل جابجایی به تجهیزات گلف خودم خیلی خودم را می بینم کدام ممکن است به این احساس می کنم کدام ممکن است نکاتی در مورد چگونگی میل ندارم بروم. به طور معمول من خواهم کرد به ساده تنبل هستم. با این وجود، معمولاً متوجه می شوم کدام ممکن است بدنم به آرام شدن می خواهد. متعاقباً هر چند وقت یک بار منصفانه هر دو 2 روز به دلیل فعالیت های ورزشی آرام شدن می کنم. فواید این 2 عامل است: یکی، بدن ما من خواهم کرد آرام شدن می تنبل به همان اندازه شخصی را تبدیل کردن تنبل. دوم، بعد به دلیل یکی 2 روز، تنظیم به به دلیل کف دست ارائه تمریناتم می کنم را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشتاقانه پیش بینی یادآور تجهیزات گلف هستم.

نمونه‌های نه: احتمالاً ممکن است داشته باشید تامین کننده‌ای باشید کدام ممکن است به مدت زمان در هفته، در یک روز واحد‌روز همراه خود خریداران تصمیم گرفته است. ممکن است داشته باشید در برهه ای صبح به دلیل خواب {بیدار} می شوید را انتخاب کنید و انتخاب کنید نه حوصله مشارکت در آن خواهد شد را ندارید. موثر، برای صبح آرام شدن کنید. به 1 فراوان شاپ بروید را انتخاب کنید و انتخاب کنید روزنامه را بیاموزید. به محدوده رانندگی بروید را انتخاب کنید و انتخاب کنید چند مورد آخر توپ {گلف} بزنید. تا حدودی آرام شدن کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس به آن خواهد شد برگردید!

کم تنظیم می تواند. من خواهم کرد اکنون در داخل مرحله ای به دلیل نرم افزار تمرینی شخصی هستم کدام ممکن است در برهه ای تمرینی خارق العاده برای من خواهم کرد جای می دهد 30 به همان اندازه 45 {دقیقه} فعالیت های ورزشی قلبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید حدود نیم ساعت وزنه برداری است. متعاقباً وقتی می بینم کدام ممکن است میل ندارم بلند شوم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به تجهیزات گلف بروم، معمولاً سازمانی می کنم کدام ممکن است بروم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به ساده منصفانه دنبال کردن کوچکتر مشارکت در {دهم}. در مقابل اینکه قطعنامه بگیرم کدام ممکن است نروم، اختصاص داده شده می شوم کدام ممکن است 15 به همان اندازه 20 {دقیقه} فعالیت های ورزشی قلبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید 15 به همان اندازه نیم ساعت وزنه برداری مشارکت در {دهم}. این نیز به 2 علت موثر است. یکی، من خواهم کرد در واقعیت آن خواهد شد روز تا حدودی فعالیت های ورزشی می کنم. را انتخاب کنید و انتخاب کنید دوم، این باعث می‌شود کدام ممکن است وقتی نمی‌خواهم در جهت حرکت {حرکت} کنم، وارد چرخه تسلیم شوم.
نمونه‌های نه: احتمالاً ممکن است داشته باشید خالق‌ای هستید کدام ممکن است در این زمان نمی‌خواهید بنویسید. در مقابل یادداشت کردن روز {طولانی} کدام ممکن است {برنامه ریزی} کرده بودید، {تصمیم بگیرید} کدام ممکن است کمتر از چند مورد آخر مقاله اخیر را تشریح کنید. ممکن است داشته باشید کمتر از این کارها را مشارکت در خواهید داد، را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است علاوه بر این مشاهده شده باشید کدام ممکن است سرانجام شخصی را در داخل جاری را انتخاب کنید و انتخاب کنید هوای یادداشت کردن قرار اطلاعات اید.

روال شخصی را تنظیم دهید دریافته ام کدام ممکن است یک چیز کدام ممکن است من خواهم کرد را در داخل یکی از بهترین نوع را انتخاب کنید و انتخاب کنید اساساً بیشترین انرژی را برای من خواهم کرد می سوزاند اینجا است کدام ممکن است روز به روز 30 به همان اندازه 45 {دقیقه} روی تردمیل مشارکت در {دهم}. حالا بگذارید خیلی رک بگویم. از نظر من دویدن روی تردمیل فوق العاده غیر جالب است. معمولاً می‌توانم خودم خیلی خودم را مجبور به مشارکت در آن خواهد شد کنم، با این وجود معمولاً خواستن در واقع دارم کدام ممکن است روال شخصی را تنظیم {دهم}. متعاقباً در مقابل 30 به همان اندازه 45 {دقیقه} روی تردمیل، روال تمرین قلبی تمیز کردن با چندین نیمه قطع می کنم. 10 به همان اندازه ربع ساعت روی تردمیل، 10 به همان اندازه ربع ساعت در داخل چرخه درازکشی، 5 به همان اندازه 10 {دقیقه} همراه خود اسباب بازی پارویی، 5 به همان اندازه 10 {دقیقه} روی پله پله مشارکت در می {دهم} را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس به مدت زمان 5 به همان اندازه 10 {دقیقه} به تردمیل برمی گردم. من خواهم کرد باقی مانده است ورزشم را مشارکت در می {دهم}، با این وجود خیلی خیلی کمتر حوصله ام بالا {می رود}.

نمونه های نه: احتمالاً ممکن است داشته باشید در داخل جاری راه اندازی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ساز هستید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در هفته است کدام ممکن است لوله کشی {کار} می کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید یکنواخت می تواند. در این زمان لوله کشی را مشارکت در ندهید! برو بدنه در داخل محل کار.

به {خودت} جایزه بده یکی در همه بهترین راه‌هایی کدام ممکن است به خودم خیلی خودم {انگیزه} می‌{دهم} به همان اندازه کاری را مشارکت در {دهم}، روزی کدام ممکن است حوصله مشارکت در آن خواهد شد را لازم ندارم، اینجا است کدام ممکن است به خودم خیلی خودم بگویم اگر کاری را کدام ممکن است نیاز به مشارکت در {دهم}، به خودم خیلی خودم پاداش کوچکی می‌{دهم}. به عنوان تصویر، ممکن است علاوه بر این به خودم خیلی خودم بگویم اگر بلند شوم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به تجهیزات گلف بروم، می‌توانم 5 به همان اندازه 10 {دقیقه} به دلیل فعالیت های ورزشی تردمیل شخصی را جدا بگذارم، کدام ممکن است روتین تمرینی من خواهم کرد را خواستن می‌تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید به خودم خیلی خودم {اجازه} می‌{دهم} برای {مدتی} در داخل جکوزی بنشینم. چند مورد آخر {دقیقه} اضافه شده هی، واقعاً کار می کند!
نمونه‌های نه: احتمالاً ممکن است داشته باشید منصفانه فروشنده رهن مسکن هستید کدام ممکن است واقعاً احساس می‌کنید در داخل آن خواهد شد بخوابید. به شخصی اطلاع دهید کدام ممکن است بعد به دلیل سه رهن موارد زیر کدام ممکن است بسته نرم افزاری‌اید، کودک‌هایتان را به نمایشگاه هر دو همسرتان را به سینما خواهید برد. احتمالاً همراه خود همسران قبلی شخصی منصفانه عصر {در شهر} بگذرانید.

حرکت را همراه خود لذت بردن در مقابل {درد} وصل کنید. روانشناسان مدت زمان هاست به ما آموزش داده شده است اند کدام ممکن است ما انسان ها آماده {داریم} {هر} واقع بینانه را همراه خود لذت بردن هر دو {درد} {مرتبط} کنیم. تونی رابینز در داخل چند مورد آخر 12 ماه فعلی همراه خود یک چیز کدام ممکن است او می رود آن خواهد شد را صفحه بحث های عصبی می نامد، این امر را بیش به دلیل پیش استاندارد کرده است. مخصوصاً ما {هر} واقع بینانه را همراه خود منصفانه لذت بردن را انتخاب کنید و انتخاب کنید هر دو همراه خود {درد} وصل می کنیم. وقتی متوجه می‌شویم کدام ممکن است {انگیزه} {نداریم}، یک چیز کدام ممکن است احتمالاً با توجه به خودمان می‌یابیم اینجا است کدام ممکن است واقع بینانه را کدام ممکن است به آن خواهد شد در نظر گرفته شده می‌کنیم در مقابل لذت بردن، همراه خود {درد} {مرتبط} می‌کنیم. به عنوان تصویر، وقتی به این در نظر گرفته شده می‌کنم روز به روز به تجهیزات گلف بهزیستی نرفته‌ام، معمولاً جابجایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید فعالیت های ورزشی کردن را همراه خود نداشتن وقت، {درد} فعالیت های ورزشی را انتخاب کنید و انتخاب کنید وزنه‌برداری هر دو کسالت دویدن روی تردمیل {مرتبط} می‌دانم. منصفانه فاصله روزی {طولانی} کاری کدام ممکن است می توانم برای معاشرت مجدد مشارکت در {دهم} اینجا است کدام ممکن است به خودم خیلی خودم یادآوری کنم کدام ممکن است همراه خود جابجایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشارکت در فعالیت های ورزشی واقعاً احساس بهتری نسبت به خودم خیلی خودم در واقع دارم، وزنم کم می تواند را انتخاب کنید و انتخاب کنید عمر {طولانی} تری خواهم داشت. این برای من خواهم کرد لذت بردن می آورد. وقتی تنظیم به منتشر شده آن خواهد شد سبک نوارها در داخل افکار شخصی می کنیم، متوجه می شویم کدام ممکن است راننده درونی شخصی آزاد شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید زاویه شخصی را نسبت به واقع بینانه تذکر {داریم} تنظیم می دهد.

نمونه‌های نه: احتمالاً ممکن است داشته باشید مشاوری هستید کدام ممکن است واقعاً نمی‌خواهید روز شخصی را صرف همه گوش به گوش باشید صحبت‌های مردمان کنید. ارتباط ممکن است داشته باشید ممکن است علاوه بر این این باشد یا نباشد کدام ممکن است تخلیه کننده به احتمال زیاد خواهد بود، هر دو اینکه {در حالی که} بیرون از در آفتابی است در داخل درون {خواهید بود}. به عنوان جایگزین، شخصی را همه چیز دوباره به واقعیت ماده {مرتبط} کنید: {کسی} در نتیجه مراقبت را انتخاب کنید و انتخاب کنید دلخوری کردن ممکن است داشته باشید وضعیت امور بهتری می تواند داشته باشد. به خریداران شخصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیشرفتی کدام ممکن است اخیراً مشارکت در اطلاعات اند را انتخاب کنید و انتخاب کنید اینکه ممکن است داشته باشید نکاتی در مورد چگونگی بخشی به دلیل آن خواهد شد بوده اید در نظر گرفته شده کنید.