مزایا و معایب مصرف کتون تمشک برای کاهش وزن

با محبوبیت کتون تمشک، سخت است که در مورد مکمل کاهش وزن کنجکاو نباشید. به هر حال، توسط یک پزشک مشهور مشهور به عنوان معجزه شماره یک در یک بطری تبلیغ شد. اساساً این ترکیبی است که از تمشک قرمز استخراج می شود و قبل از اینکه به عنوان یک کمک کننده کاهش وزن مشهور شود، به عنوان یک ماده آرایشی استفاده می شده است. نکته در مورد آن این است که در مقادیر کم استخراج می شود. بنابراین، اگر فقط به خوردن تمشک قرمز برای کمک به کاهش وزن فکر می کنید، باید هر روز حدود 90 پوند تمشک قرمز بخورید.

اما معامله واقعی با کتون تمشک چیست؟ در اینجا مزایا و معایب مکمل کاهش وزن آورده شده است:

طرفداران

این مکمل طبیعی است، بنابراین کاهش وزن سالم را تضمین می کند. کاری که انجام می دهد این است که سطح هورمونی به نام آدیپونکتین را در بدن افزایش می دهد. این هورمون متابولیسم را تسریع می کند و آن را به یک مسدود کننده طبیعی چربی تبدیل می کند. یکی دیگر از مزایای مکمل این است که با افزایش حساسیت به لپتین، اشتهای شما را سرکوب می کند. لپتین هورمونی است که به مغز شما سیگنال می دهد که قند کافی در سلول های چربی خود دارید – به طور خلاصه، این چیزی است که شما را از گرسنگی باز می دارد.

توانایی مکمل در جلوگیری از تشکیل چربی و سرکوب اشتها دلیل اصلی این است که مکمل به عنوان یک کمک موثر کاهش وزن عمل می کند. پزشک مشهور ممکن است از هذل گویی در توصیف آن استفاده کرده باشد، اما کار می کند.

منفی

از سوی دیگر، هنگام مصرف کتون تمشک ممکن است مشکلات خاصی ایجاد شود. خب، این در واقع این نیست که مکمل عوارض جانبی داشته باشد، بلکه بیشتر به نگرش شما نسبت به مصرف مکمل مربوط می شود. این مکمل حتی در حالت نشسته به کاهش وزن کمک می کند و این یکی از جذابیت های آن است. با این حال، این می تواند شما را وادار به ایجاد انتظارات غیر واقعی کند. این می تواند شما را به این فکر بیاندازد که مکمل همه کارها را برای شما انجام می دهد و تنها چیزی که نیاز دارید این است که دور هم بنشینید و رویاپردازی کنید که بتوانید دوباره شلوار جین تنگ خود را بپوشید.

آنچه باید به خاطر داشته باشید این است که مکمل های کاهش وزن برای “مکمل” وجود دارند. این بدان معناست که آنها آنجا هستند تا یک کل را کامل کنند. شما نیز باید سهم خود را انجام دهید. بله، شما ممکن است فردی بسیار پرمشغله باشید و زمان انجام ورزش های معمولی را نداشته باشید، اما حداقل هر فرصتی را که می توانید برای راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها داشته باشید. این چیزها ممکن است بی اهمیت به نظر برسند، اما تفاوت های زیادی ایجاد می کنند.

به طور خلاصه، کتون تمشک دارای تمام خواص مهم یک مکمل کاهش وزن کارآمد است. و با توجه به نگرش درست شما در حین مصرف، در واقع می تواند نتایجی را که انتظار دارید یا حتی بیشتر از آنچه انتظار دارید، به همراه داشته باشد.