مزایا و معایب استفاده از Garcinia Cambogia برای کاهش وزن

بیایید با بحث در مورد برخی از مزایای گارسینیا کامبوجیا شروع کنیم. این مکمل طبیعی به روش های زیر به بدن کمک می کند:

مسدود کننده چربی

هیدروکسی سیتریک اسید (HCA)، یک محصول جانبی اسید سیتریک، ماده اصلی فعال در عصاره گارسینیا کامبوجیا است. HCA با مهار تلاش سیترات لیاز، یک آنزیم متابولیک مهم، چربی را مسدود می کند. این یکی از دلایل موفقیت گارسینیا به عنوان یک مکمل کاهش وزن است.

یک سرکوب کننده اشتها

دومین جنبه مهم اسید هیدروکسی سیتریک توانایی آن در سرکوب اشتها است. این کار را با افزایش سطح سروتونین در بدن انجام می دهد. سروتونین یک ماده شیمیایی مهم مغز است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند. این مسئول تعدادی از فرآیندهای تنظیمی است که بر اشتها و خلق و خوی تأثیر می گذارد. شما تمایلی به خوردن بیشتر از آنچه برای حفظ وزن سالم لازم است ندارید.

تقویت کننده متابولیسم

یکی از بزرگترین مزایای گارسینیا کامبوجیا توانایی ایجاد متابولیسم کارآمدتر است. فرآیند متابولیک در واقع دنباله ای از واکنش های شیمیایی است که بدن را در حالت عدم تعادل ثابت نگه می دارد. HCA به تعادل این واکنش ها و کارآمدتر کردن فرآیند کمک می کند.

در نتیجه، بدن بیشتر از انرژی مصرف می‌کند. این باعث می‌شود که از ذخایر چربی برای سوخت استفاده کند. این مکمل فوق العاده باعث کاهش چربی و کاهش وزن اضافی می شود.

یک عامل کاهش دهنده کلسترول خون

از آنجایی که HCA آنزیم سیترات لیاز را از تبدیل قندها به چربی متوقف می کند، تولید و ذخیره چربی را مسدود می کند. در عین حال، میزان چربی های موجود در جریان خون را کاهش می دهد. باعث کاهش تولید کلسترول بد و افزایش تولید کلسترول خوب می شود.

بنابراین، وقتی کپسول خالص Garcinia Cambogia را مصرف می کنید، در واقع در حال جنگ با سلول های چربی هستید که سرسختانه به اندام های حیاتی شما چسبیده اند. این سلول های چربی برای بدن شما مضر هستند و به سلامتی بدتر کمک می کنند.

چند نکته که باید از آنها آگاه بود:

  • در بیماران مبتلا به دیابت (قند خون بالا) یا هیپوگلیسمی (قند خون پایین) و در افرادی که داروها، گیاهان دارویی یا مکمل هایی مصرف می کنند که می توانند بر قند خون تأثیر بگذارند، احتیاط توصیه می شود.
  • رابدومیولیز (بیماری جدی و بالقوه کشنده شامل تحلیل ماهیچه های اسکلتی) سه ساعت پس از مصرف یک داروی گیاهی کاهش وزن حاوی ترکیبی از ما هوانگ (افدرین)، گوارانا (کافئین آلکالوئید فعال)، کیتوزان، گیمناسیلوستر، گارسینیا کامبوجیا گزارش شده است. 50% HCA) و کروم.
  • مصرف گارسینیا در زنان باردار یا شیرده به دلیل عدم وجود شواهد علمی در دسترس توصیه نمی شود. به علاوه، شما نمی خواهید اشتهای کودکتان سرکوب شود!
  • همانطور که در بالا ذکر شد، عصاره گارسینیا ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد، بنابراین هنگام استفاده از داروهایی که می توانند قند خون را کاهش دهند، احتیاط توصیه می شود. بیمارانی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط از جمله یک داروساز تحت نظارت دقیق قرار گیرند. ممکن است تنظیمات دارویی لازم باشد.
رژیم لاغری سریع