اصل العمل های طبیعی برای میان وعده های مفید را نیاز به بررسی کنید

تنظیم خوب آرام مسکن مفید به معنای افزودن سبزیجات و میوه ها اصولاً به برنامه غذایی است. {در حالی که} گوشت {به طور کامل} به دلیل سفره بیرون نمی شود، اکثر اشخاص حقیقی مفید {سبزیجات} را انتخاب کنید و انتخاب کنید غلات را در داخل وعده های غذایی هر روز شخصی ترجیح می دهند. می توانید همراه خود مصرف کردن غذاهای مغذی کدام ممکن است به ساده به دلیل میوه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سبزیجات} معاصر ارائه شده اند، کم تنظیم کنید. متعاقباً یخچال را انتخاب کنید و انتخاب کنید آشپزخانه شخصی را به دلیل {هر} عامل آشغال پاک کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید تنظیم به تولید این اصل العمل های به زودی طبیعی کنید که قادر خواهید بود شناخته شده به عنوان میان وعده به دلیل آن قرار است شادی کنید:

Nachos خوش ذوق تمام طبیعی

آنچه ممکن است بخواهید:

  • 1 کیسه چیپس تورتیلا

  • فلفل دلمه ای بی تجربه 1 عدد دانش شده

  • 1 پیاز، دانش شده

  • 3 3/4 فنجان لوبیا سرخ شده

  • 1 فنجان کاهو رنده شده

  • 1 فنجان هالاپینو سالسا

  • 1 فنجان چسبناک جک فلفلی رنده شده

  • 1/2 فنجان زیتون سیاه ورقه شده

در داخل خوب قابلمه روی حرارت {متوسط}، لوبیاهای سرخ شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید سالسا را ​​به مدت زمان 5 {دقیقه} هر دو به همان اندازه روزی کدام ممکن است با کیفیت بالا ترکیبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوب و دنج شوند، همراه خود هم ترکیبی کنید. خوب ورقه فر حاشیه از دار را همراه خود فویل آلومینیومی با کیفیت حرفه ای بپوشانید سپس چیپس های تورتیلا را روی ورق بچینید. ترکیبی لوبیاهای سرخ شده را روی تورتیلاها بریزید را انتخاب کنید و انتخاب کنید روی آن قرار است را همراه خود فلفل دلمه ای بی تجربه، پیاز را انتخاب کنید و انتخاب کنید چسبناک بریزید. به مدت زمان 3 به همان اندازه 5 {دقیقه} هر دو به همان اندازه روزی کدام ممکن است چسبناک ذوب شود، در داخل فر کدام ممکن است همه چیز دوباره خوب و دنج شده است بپزید. در گذشته به دلیل سرو همراه خود کاهو را انتخاب کنید و انتخاب کنید زیتون تزیین کنید.

دیپ خروس بوفالو آهسته پز

آنچه ممکن است بخواهید:

  • 2 فنجان سس سالاد رنچ کم چرب

  • 2 فنجان چسبناک خامه ای کم چرب، ملایم شده

  • 1 1/2 فنجان سس بال خوب و دنج بوفالو

  • 1 فنجان نوارهای طبیعی به آرام خروس چاشنی شده، دانش شده

  • 1 فنجان ترکیبی چسبناک Colby-Moneterey Jack، رنده شده

سس سالاد رنچ، چسبناک خامه ای، سس جیر جیر بال بوفالو را انتخاب کنید و انتخاب کنید نوارهای طبیعی را در داخل خوب اجاق آهسته همراه خود هم ترکیبی کنید. به مدت زمان 1 به همان اندازه 2 ساعت هر دو روزی کدام ممکن است چسبناک فقط ذوب شد، همراه خود حرارت کم، گاهی هم بزنید. پس به دلیل کنار هم قرار دادن شدن، چسبناک رنده شده Colby-Monterey Jack را هم بزنید. بهترین است همراه خود تکه های نان سبوس دار هر دو چوبی {سبزیجات} سرو شود.

قارچ کره-سیر

آنچه ممکن است بخواهید:

  • 4 حبه سیر، منافذ و پوست کنده را انتخاب کنید و انتخاب کنید له شده

  • 2 فنجان قارچ معاصر

  • 2/3 فنجان روغن نباتی

  • 1/3 فنجان سرکه ترخون

  • 2 قاشق غذاخوری کره

  • 2 قاشق غذاخوری آب

  • شکر سفید 1 قاشق غذاخوری

  • 1 بسته نرم افزاری کودک نوپا ترکیبی سس سالاد خشک به آرام ایتالیایی

  • 6 قطره سس فلفل پرخطر

کره را در داخل قابلمه ای روی حرارت به عادی ذوب کنید سپس قارچ ها را به مدت زمان 5 {دقیقه} هر دو به همان اندازه روزی کدام ممکن است اسپرسو ای سایه شوند بپزید. در داخل خوب کاسه قرار دهید. در داخل خوب کاسه به صورت جداگانه، سیر، روغن نباتی، سرکه ترخون، آب، شکر سفید، ترکیبی سس سالاد به آرام ایتالیایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سس فلفل پرخطر را همراه خود هم ترکیبی کنید. ترکیبی را روی قارچ های پخته شده بریزید. در گذشته به دلیل سرو روی آن قرار است را بپوشانید را انتخاب کنید و انتخاب کنید کمتر از 8 ساعت در داخل یخچال بگذارید. همراه خود تکه های نان نگاهی به شده سرو کنید.

انتظار برای زمان میان وعده همراه خود این اصل العمل های میان وعده های طبیعی خوش ذوق باشید!