بایدها و نبایدها برای پوشش بدن ضد سلولیت DIY برای کاهش وزن سریع

بادی روپینگ یک عمل زیبایی است که با استفاده از لباس‌های مخصوص بسته‌بندی یا مواد مخصوص بسته‌بندی، در نواحی مشکل‌دار بدن اثر گلخانه‌ای ایجاد می‌کند. به طور کلی، بادی روپ روشی است که توسط متخصصان در اسپاهای روزانه انجام می شود، اما می توان آن را در خانه نیز انجام داد.

چگونه بادی روپ برای کاهش چربی کار می کند؟

هدف از این روش این است که پوست با تمام مواد لازم موجود در مخلوط بسته بندی تغذیه شود. منافذ باریک می شوند و بافت پوست کمی صاف می شود. بسته بندی باعث جذب پلاک های سلولیت می شود، به پوست خاصیت ارتجاعی و صافی می بخشد، حجم را کاهش می دهد و گردش خون را افزایش می دهد.

آماده شدن برای بادی روپ

• پوست را با اسکراب یا لایه برداری با نمک دریا یا عصاره جلبک دریایی تمیز کنید. می توانید با استفاده از اسکراب نواحی مشکل را ماساژ دهید.

• مخلوط برای بسته بندی باید صاف و الاستیک باشد. در غیر این صورت نمی توانید آن را روی پوست بمالید.

• مخلوط را در یک لایه ضخیم یا نازک روی نواحی مشکل دار – ران، باسن و شکم بمالید. نواحی تحت درمان را با یک فیلم پلاستیکی بپیچید تا گرم شود و ریز عناصر موجود در مخلوط یا محصول آماده شده را بهتر جذب کند. این فیلم گرما را حفظ می کند و اجازه نمی دهد محصول خشک شود. سپس در صورت داشتن پتو یا کیسه خواب، خود را بپیچید. برخی از بسته بندی های بدن نیاز به حرکت در اطراف دارند.

• پس از اتمام زمان بسته بندی، باقیمانده پوشش را زیر دوش بشویید و بعد از آن می توانید با نمک دریا حمام کنید و سپس از کرم ضد سلولیت یا تونیک استفاده کنید.

• دوره بسته بندی خانگی باید شامل 5-10 روش دیگر باشد. بهتر است آنها را هر دو روز یا طبق دستور تکرار کنید.

• در صورت تجربه موارد منع مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.

انواع روکش بدن

1. بدن کاهش وزن

یک پوشش موثر برای کاهش وزن و سلولیت با عسل + 2 میلی لیتر پاپاورین (آمپول) + 2 میلی لیتر کافئین (2 آمپول) ساخته می شود. اجزا را مخلوط کنید، با حرکات ماساژ (شکم، باسن، ران) روی پوست بمالید، با یک فیلم بپوشانید و 3 ساعت بگذارید. لباس گرم یا لباس زیر بپوشید. برای نتایج بهتر باید حرکت کنید — ورزش کنید، تمیز کنید یا رقصید. سپس دوش بگیرید و کرم بدن بزنید.

2. پوشش بدن ضد سلولیت

برای پوشش های ضد سلولیت می توانید از خاک رس، جلبک، گل، اسانس، عسل گرم و غیره استفاده کنید.

یکی از گزینه ها 2 قاشق غذاخوری کلپ یا جلبک دریایی (موجود در داروخانه ها) است. جلبک ها را باید با آب گرم مخلوط کرده و 15 دقیقه بگذارید تا پف کند. سپس زرده 1 تخم مرغ، 10 قطره اسانس مرکبات و 20 قطره روغن کافور را اضافه کنید. اجزاء را به خوبی مخلوط کنید و یک لایه فکری را روی مناطق مشکل پخش کنید. با یک فیلم بپیچید. بسته بندی نسبتاً نامرتب است، بنابراین به پارچه روغنی و ملحفه و پتو نیاز دارید تا خود را با آن بپیچید. 30-60 دقیقه دراز بکشید. سپس دوش بگیرید و کرم بدن بزنید.

روغن بدن به عنوان درمان سلولیت

اساس این نوع پوشش ها روغن جوانه گندم، روغن فندق، روغن بادام و جوجوبا است. اسانس را اضافه کنید یا اسانس ها را مخلوط کنید. برای 20 میلی لیتر یا روغن پایه، 3 قطره روغن لیمو، ارس و اسطوخودوس اضافه کنید. مطمئن شوید که اسانس ها کاملا مخلوط شده و سپس به روغن پایه اضافه می شوند.

مخلوط روغن را روی نواحی مشکل بمالید و سپس بدن را با یک فیلم پلاستیکی بپیچید. پوشیدن لباس گرم مطلوب است. می توانید به طور فعال حرکت کنید یا به مدت 0.5-1 ساعت زیر پتو دراز بکشید. سپس دوش بگیرید و کرم ضد سلولیت بزنید.

پوشش بدن با چای سبز

مواد لازم: 5 قاشق غذاخوری چای سبز، 2 قاشق غذاخوری عسل، نصف قاشق چایخوری دارچین، آب داغ.

طرز تهیه: روی پودر چای آب جوش بریزید تا خمیری به دست آید، سپس عسل و دارچین را اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست شود. مخلوط گرم را روی مناطق مشکل دار بمالید، با فویل بپیچید و زیر یک پتوی گرم به مدت 30 تا 60 دقیقه دراز بکشید. با آب گرم بشویید و با حرکات ماساژ از کرم ضد سلولیت استفاده کنید.

اثر: به طرز شگفت انگیزی با سلولیت مبارزه می کند، پوست را صاف و بیدار می کند، آن را سفت و تقویت می کند، اثر آنتی اکسیدانی ایجاد می کند. بسته بندی چای سبز برای افرادی که از وریدهای واریسی و التهاب زائده رنج می برند منع مصرف دارد.

انجام دهید

• روزانه 3 لیتر آب بنوشید تا پوست سالم و هیدراته بماند.

• افزایش میزان سموم در خون نیز باعث ایجاد سلولیت در پوست می شود. یک بار در ماه از آب یا شربت سم زدایی برای دفع سموم از بدن خود استفاده کنید.

• نمک تمیز، قلیایی و فرآوری نشده بخورید تا از بروز سلولیت بکاهید.

• برای تغذیه پوست ماهی یا قرص روغن ماهی مصرف کنید. آنها به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشند و در نتیجه سلولیت را کاهش می دهند.

• به طور منظم تمرین کنید.

• از یک رژیم غذایی سالم از سبزیجات برگ سبز تازه و میوه های تازه کم گلیسمی استفاده کنید.

• برای از بین بردن سلولیت دو بار در روز از مرطوب کننده مبتنی بر شیر استفاده کنید.

• مصرف نمک و شکر را کاهش دهید.

• از عسل، هویج و گندم و گلوتن، بروکلی و گوشت غنی از پروتئین استفاده کنید تا بروز سلولیت را به حداقل برسانید.

نباید

• در حین استفاده از درمان کاهش سلولیت، از غذاهای سرخ شده، غذاهای ناسالم، سس های تند و تنقلات شور خودداری کنید زیرا باعث افزایش سلولیت در بدن شما می شود.

• کم آبی علت اصلی انواع مشکلات پوستی از جمله سلولیت است. نوشیدن آب ناکافی، نوشیدن زیاد نوشابه های گازدار و نوشابه نیز باعث ایجاد سلولیت می شود، بنابراین از مصرف آنها خودداری کنید.

• سلولیت بعد از بارداری فقط بعد از 40 روز از زایمان باید درمان شود. شروع درمان سلولیت زودتر از 40 روز ممکن است برای زنانی که بخیه‌های سزارین روی بدن انجام داده‌اند، عوارض جانبی روی سطح پوست ایجاد کند.